How do you gauge which weight (color) you should get?

There is not a pound measurement associated with each color. The range starts from least to most as yellow, red, green, blue, black. If you are in a lot of pain and really weak from an injury or surgery, then I would start with yellow or red. If you are looking to be really challenged strength wise I would go blue or higher. Green is a nice medium resistance.

If i have pain in both elbows, can I still use the flexbar?

I have tennis elbow in both arms. At first it feels painful. But you have to start with like 5 reps a day. Because your actually working double since you have to hold the bar with both arms. Only you know how much you can handle. It's all about baby steps when you have tennis elbow in two arms. Also there is no other excerise that works and stretches the tendons like a flexbar.

what is the difference between newer version and old version?

Hello! Packaging is the only difference between the new and old versions of the FlexBar. The product itself remains the same.

What color and how many repetitions should I perform for the FlexBar elbow exercise?

Most people will start with the Red FlexBar and then can progress upwards as the injury improves and strength increases. If you are experiencing a higher level of pain, we would recommend starting at the lowest resistance, Yellow, and building from there. Start off by completing 3 sets of 15 repetitions twice a day, and then progress to the next color and reduce your repititions. Keep in mind that the exercise will be painful at first, but should subside within a week or two.

Desertcart Logo

تسليم إلى Morocco

للحصول على أفضل تجربة احصل على التطبيق

قم بتنزيل التطبيق

نحن مصدر العناصر من

الإمارات
UK
الهند
USA
اليابان
KOREA

خدمات العملاء

معلومات عنا

دعم العملاء

الوصف

🌀 Twist Your Way to Pain-Free Power!

COMPACT PORTABLE - 30 cm cylinder fits seamlessly into your home gym or office
VERSATILE REHAB TOOL - Ideal for athletes, creatives, and anyone needing elbow & wrist care
ERGONOMIC GRIP DESIGN - Ridged, non-slip surface ensures perfect control every twist
TARGETED STRENGTH BOOST - Increase tendon strength by 72% for lasting resilience
CLINICALLY PROVEN RELIEF - Reduce tennis elbow pain by 81% with trusted therapy

The Theraband FlexBar Green is a clinically validated, medium-resistance neoprene cylinder designed to reduce tennis elbow pain by 81% and increase tendon strength by 72%. Its ridged, non-slip grip supports targeted rehabilitation and strengthening of the elbow, wrist, forearm, and hand, making it an essential tool for fitness enthusiasts, professionals, and creatives seeking effective home therapy.

الأسئلة الشائعة

هل المنتجات أصلية وحقيقية؟+

نعم ، يتم الحصول على جميع المنتجات مباشرة من تجار التجزئة المعتمدين في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والإمارات العربية المتحدة والهند. نحافظ على عمليات مراقبة الجودة الصارمة والتحقق من كل منتج قبل الشحن. جميع العناصر تأتي مع ضمانات الشركة المصنعة المطبقة وتغطيتها سياسة الإرجاع القياسية لدينا.

كم من الوقت يستغرق التسليم وهل هو موثوق؟+

تختلف أوقات التسليم حسب بلد المقصد ، والتي تتراوح عادة بين 3-9 أيام عمل. كل طلب يمكن تتبعه بالكامل من خلال نظامنا. نتعامل مع جميع التخليص الجمركي ونستخدم شركاء Courier الموثوق بهم للتسليم في الميل الأخير. ستتلقى تحديثات منتظمة حول حالة طلبك عبر البريد الإلكتروني وتطبيقنا.

ما هو Desertcart؟ هل من الآمن الطلب من؟+

DesertCart هي منصة للتجارة الإلكترونية الدولية التي تعمل منذ عام 2014. نقوم بمعالجة الآلاف من الطلبات على مستوى العالم كل يوم. يمر كل منتج من خلال عملية التحقق من الجودة قبل التسليم ، ونحن نقدم تتبع الطلبات الشاملة ، ودعم العملاء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وسياسة إرجاع شاملة لضمان تجربة تسوق آمنة.

كيف يتم حساب تسعير المنتج؟+

تشمل أسعارنا تكلفة المنتج والشحن الدولي وواجبات الاستيراد والتخليص الجمركي ورسوم التسليم المحلية. نتعامل مع جميع إجراءات الجمارك والاستيراد ، ونضمن عدم وجود رسوم خفية عند التسليم. يتلقى الأعضاء المحترفين مزايا إضافية بما في ذلك الشحن المجاني.

530 DH

الرسوم والضرائب مشمولة

Moroccoمتجر

إرجاع مجاني

30 يومًالمستخدمي عضوية PRO

15 يومًابدون عضوية

معاملة آمنة

ChatGPT - opens in a new tab Perplexity - opens in a new tab Claude - opens in a new tab Grok - opens in a new tab Google AI - opens in a new tab

ترست بايلوت

الثقة 4.5 | 7300+ مراجعات

بوجا ر.

خدمة العملاء تجاوزت توقعاتي. مثالي لشراء المنتجات التي يصعب العثور عليها.

منذ أسبوع

سوریش ك.

مندهش جدًا من الجودة وسرعة التوصيل. سأقوم بالتسوق هنا مرة أخرى.

منذ 4 أيام

عرض جميع مراجعات ترست بايلوت

Age Range	Adult
Color	Green - Medium
Size	M
Style	New Version
Length	30 centimeters
Shape	Cylinder
Material Type	Neoprene
Number of Items	1
Number of Pieces	1
Features	Adjustable, Anti-Break, Non-Slip
Sport	Exercise and Fitness
Included Components	No additional components included
Batteries Included?	No
Brand	Theraband
Department	Unisex
Manufacturer	THERABAND
Item model number	26101
Product Dimensions	30.51 x 4.45 x 0.25 cm; 423 g
ASIN	B000KGOMBC

TherabandResistance FlexBar for Men and Women, Strength, Grip and Elbow Training and Pain Relief, Home Gym Equipment, Intermedium Level

التفاصيل

الوصف

المواصفات

لديك سؤال؟ انظر ماذا طلب الآخرون

الأسئلة الشائعة